Neurodiversität verstehen: Wie Ergotherapie und andere Therapieansätze unterstützen können

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Key Takeaways

• Neurodiversität beschreibt die natürliche Vielfalt menschlicher Gehirne und neurologischer Funktionsweisen (z.B. bei Autismus, ADHS) als Teil menschlicher Variation, nicht als Defizit.
• Ein neurodiversitäts-affirmierender Therapieansatz legt den Fokus auf Akzeptanz, individuelle Stärken und die Verbesserung der Lebensqualität, anstatt eine Anpassung an neurotypische Standards anzustreben.
• Die Ergotherapie ist ein praxisorientierter Schlüsselansatz, der neurodivergente Menschen durch individuelle Strategien in Bereichen wie sensorische Verarbeitung, Exekutivfunktionen und Alltagsstrukturierung unterstützt.
• Neben der Ergotherapie gibt es weitere unterstützende Ansätze (z.B. angepasste Logopädie, spezialisiertes Coaching, ACT), oft in interdisziplinärer Zusammenarbeit.
• Die Wahl einer passenden, affirmierenden Therapeutin oder eines Therapeuten und einer vertrauensvollen Arbeitsbeziehung ist entscheidend für den Erfolg.

Inhaltsverzeichnis

• Was bedeutet „neurodiversitäts-affirmierend“ in der Therapie?
• Ergotherapie: Ein Schlüsselansatz im Kontext der Neurodiversität
• Ergotherapie bei spezifischen Neurodivergenzen: Beispiele
• Weitere neurodiverse Therapieansätze (Kurzer Überblick)
• Wie finde ich den passenden neurodiversen Therapieansatz?
• Schlussfolgerung
• FAQ

Die gesellschaftliche Wahrnehmung und Akzeptanz von Neurodiversität nimmt stetig zu. Immer mehr Menschen erkennen an, dass die Bandbreite menschlicher Gehirne und neurologischer Funktionsweisen vielfältig ist. Neurodiversität ist ein Konzept, das diese natürliche Vielfalt beschreibt und betont, dass neurologische Unterschiede – wie sie etwa bei Autismus, ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung), Dyslexie oder Dyskalkulie vorkommen – nicht per se als Defizite oder Störungen betrachtet werden sollten. Vielmehr handelt es sich um Variationen der menschlichen Neurologie, die zu unterschiedlichen Denk-, Lern-, Wahrnehmungs- und Verhaltensweisen führen. Sie sind ein integraler Bestandteil der menschlichen Vielfalt, vergleichbar mit der Vielfalt von Ethnien, Geschlechtern oder sexuellen Orientierungen. Die Anerkennung dieser Vielfalt ist entscheidend, um Stigmatisierung abzubauen und ein inklusiveres Umfeld zu schaffen.

Diese Perspektive hat tiefgreifende Auswirkungen auf Therapieansätze. Es wird zunehmend wichtiger, Methoden zu wählen, die diese neurologische Vielfalt anerkennen und die individuellen Bedürfnisse und Stärken neurodivergenter Menschen unterstützen, anstatt primär auf eine Anpassung an als „normal“ definierte, neurotypische Standards abzuzielen. Der Fokus verschiebt sich von einer „Korrektur“ oder „Heilung“ hin zu einer Unterstützung, die auf Empowerment, Selbstakzeptanz und der Verbesserung der Lebensqualität basiert. Es geht darum, Strategien und Umgebungen zu entwickeln, die es neurodivergenten Individuen ermöglichen, ihre Potenziale zu entfalten und erfolgreich am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben – auf ihre eigene Art und Weise.

Dieser Artikel beleuchtet verschiedene neurodiversitäts-affirmierende Therapieansätze. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Rolle der Ergotherapie, einem praxisorientierten Ansatz, der Menschen mit neurologischen Besonderheiten wie Autismus oder ADHS im Kontext von Neurodiversität effektiv unterstützen kann. Wir werden untersuchen, wie Ergotherapie und andere Methoden dazu beitragen können, individuelle Herausforderungen zu meistern, Stärken zu fördern und die Teilhabe im Alltag zu verbessern, immer unter Wahrung und Respektierung der individuellen neurologischen Verfasstheit.

Quellen: Wikipedia, HelloBetter Blog, Barmer

Was bedeutet „neurodiversitäts-affirmierend“ in der Therapie?

Der Begriff „neurodiversitäts-affirmierend“ beschreibt eine Haltung und eine Praxis in der Therapie, die grundlegend von traditionellen Ansätzen abweicht. Das Kernprinzip ist die Abkehr von der Pathologisierung neurologischer Unterschiede. Statt Variationen in der Gehirnfunktion als Störungen oder Defizite zu betrachten, die „behoben“ werden müssen, erkennt ein affirmierender Ansatz diese als natürliche und wertvolle Teile der menschlichen Vielfalt an. Der Fokus liegt auf der Akzeptanz der neurologischen Eigenheiten als integraler Bestandteil der Identität einer Person. Es geht darum, die individuellen Stärken, Talente und Perspektiven, die mit einer neurodivergenten Veranlagung einhergehen können, zu erkennen und zu fördern. Dieser Ansatz respektiert die Autonomie und die Selbstbestimmung des Individuums.

Die Ziele einer neurodiversitäts-affirmierenden Therapie unterscheiden sich signifikant von jenen, die auf „Normalisierung“ abzielen. Das primäre Ziel ist nicht, eine Person so zu verändern, dass sie neurotypischen Erwartungen entspricht. Stattdessen steht die Verbesserung der individuellen Lebensqualität im Vordergrund. Dies beinhaltet die Entwicklung von passenden Bewältigungsstrategien (Coping-Mechanismen) für Herausforderungen, die im Kontext einer mehrheitlich neurotypisch ausgerichteten Gesellschaft entstehen können. Ein weiteres zentrales Ziel ist die Förderung von Selbstakzeptanz und einem positiven Selbstbild. Neurodivergente Menschen sollen ermutigt werden, ihre Einzigartigkeit anzunehmen und wertzuschätzen. Schließlich zielt die Therapie darauf ab, die gesellschaftliche Teilhabe auf eine Weise zu ermöglichen, die zur Person passt und ihre Bedürfnisse berücksichtigt, anstatt eine erzwungene Anpassung zu fordern.

Diese Haltung grenzt sich deutlich von traditionellen Therapieansätzen ab. Viele herkömmliche Methoden, insbesondere solche, die aus einem rein medizinischen oder defizitorientierten Modell stammen, fokussieren stark darauf, Verhaltensweisen oder Fähigkeiten so zu modifizieren, dass sie den gängigen neurotypischen Normen und Erwartungen entsprechen. Oftmals wird dabei implizit oder explizit vermittelt, dass die neurodivergente Funktionsweise „falsch“ oder „mangelhaft“ sei. Im Gegensatz dazu respektieren und stärken neurodiversitäts-affirmierende Ansätze die individuelle Identität und die neurologische Verfasstheit der Person. Sie erkennen an, dass Schwierigkeiten oft nicht nur aus der Neurodivergenz selbst resultieren, sondern aus der mangelnden Passung zwischen den Bedürfnissen des Individuums und den Anforderungen einer Umwelt, die primär auf neurotypische Menschen ausgerichtet ist. Affirmative Therapie arbeitet daher auch daran, die Umwelt anzupassen oder Strategien zu entwickeln, um in dieser Umwelt besser zurechtzukommen, ohne die eigene Identität verleugnen zu müssen.

Quellen: Wikipedia, HelloBetter Blog, Barmer

Ergotherapie: Ein Schlüsselansatz im Kontext der Neurodiversität

Die Ergotherapie basiert auf der grundlegenden Annahme, dass „Tätigsein“ ein menschliches Grundbedürfnis ist und zur Gesundheit, zum Wohlbefinden und zur Lebensqualität beiträgt. Ihr Hauptziel ist es, Menschen jeden Alters dabei zu unterstützen, für sie bedeutungsvolle Tätigkeiten in den Bereichen Selbstversorgung (z.B. Anziehen, Essen, Körperpflege), Produktivität (z.B. Arbeit, Schule, Haushaltsführung) und Freizeit (z.B. Hobbys, soziale Aktivitäten) durchführen zu können. Ergotherapie fördert somit die Handlungsfähigkeit und die gesellschaftliche Teilhabe. Therapeutische Interventionen sind klientenzentriert und betätigungsorientiert. Das bedeutet, sie setzen an den individuellen Zielen und Bedürfnissen der Person an und nutzen alltägliche Aktivitäten als therapeutisches Mittel. Häufig stehen dabei die Anpassung der Umwelt (z.B. Gestaltung des Arbeitsplatzes, Hilfsmittelberatung) und das Erlernen oder Wiedererlernen von Strategien und Fähigkeiten im Fokus, um Barrieren zu überwinden und die Selbstständigkeit zu maximieren.

Im Kontext der Neurodiversität erweist sich die Ergotherapie als besonders wertvoller und flexibler Ansatz, da sie von Natur aus auf individuelle Anpassung und Funktionalität im Alltag ausgerichtet ist. Eine neurodiversitäts-affirmative Ergotherapie schneidet ihre Interventionen spezifisch auf die Bedürfnisse und die neurologische Verfasstheit neurodivergenter Menschen zu. Anstatt zu versuchen, die Person an eine neurotypische Norm anzupassen, respektiert und berücksichtigt sie die individuellen Unterschiede. Dies beinhaltet beispielsweise die genaue Analyse und Berücksichtigung des individuellen sensorischen Profils – also wie eine Person Reize aus der Umwelt wahrnimmt und verarbeitet (z.B. Über- oder Unterempfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen, Berührungen). Darauf aufbauend werden Strategien zur Selbstregulation und zur Anpassung der Umgebung entwickelt. Ebenso unterstützt die Ergotherapie bei Herausforderungen im Bereich der exekutiven Funktionen, wie Planung, Organisation, Zeitmanagement und Impulskontrolle, indem sie individuelle und praktikable Alltagsstrategien vermittelt. Das übergeordnete Ziel ist nicht die Konformität, sondern die Förderung von Selbstbestimmung, effektiver Alltagsbewältigung und sozialer Interaktion auf eine Weise, die authentisch für die Person ist und ihr Wohlbefinden steigert.

Die Kernbereiche der neurodiversitäts-affirmativen Ergotherapie sind vielfältig und stets individuell angepasst. Konkrete Beispiele für Interventionsbereiche umfassen:

• Sensorische Integration und Regulation: Entwicklung von Strategien zum Umgang mit sensorischen Besonderheiten, wie Reizüberflutung (z.B. durch Nutzung von Kopfhörern, Sonnenbrillen, Pausenräumen) oder Reizunterempfindlichkeit (z.B. durch gezielte sensorische Angebote). Beratung zur Gestaltung reizarmer oder reizangepasster Umgebungen zu Hause, in der Schule oder am Arbeitsplatz.
• Training und Kompensation von Exekutivfunktionen: Erlernen von Techniken zur Verbesserung von Planung, Priorisierung und Organisation (z.B. Einsatz von visuellen Plänen, Checklisten, digitalen Tools). Entwicklung von Zeitmanagementstrategien und Methoden zur Aufgabeninitiierung und -durchführung. Unterstützung bei der Impulskontrolle und der Handlungssteuerung.
• Strukturierung des Alltags: Hilfe bei der Etablierung von Routinen und Strukturen, die Sicherheit und Vorhersehbarkeit bieten. Dies kann die Organisation des Haushalts, die Planung von Tagesabläufen oder die Bewältigung von Übergängen zwischen verschiedenen Aktivitäten umfassen.
• Förderung sozialer Partizipation: Unterstützung bei der Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten und sozialen Interaktionen auf eine Weise, die den individuellen Stilen und Bedürfnissen entspricht (z.B. Verstehen nonverbaler Kommunikation, Umgang mit sozialen Erwartungen, Finden passender sozialer Kontexte). Wichtig ist hierbei die Anerkennung unterschiedlicher Kommunikationsformen und nicht das Antrainieren von neurotypischem „Masking“.
• Unterstützung bei motorischen Fähigkeiten: Gegebenenfalls Förderung von Fein- und Grobmotorik, Koordination und Praxie (Handlungsplanung), wenn hier spezifische Herausforderungen bestehen.
• Anpassung von Aktivitäten und Umgebungen: Beratung zur Modifikation von Aufgaben oder der physischen bzw. sozialen Umgebung, um die Teilhabe zu erleichtern und Barrieren abzubauen.

Durch diesen maßgeschneiderten und ressourcenorientierten Ansatz kann die Ergotherapie einen wesentlichen Beitrag leisten, um neurodivergenten Menschen zu helfen, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.

Quellen: Ergotherapie Vera Zeller, Ergotherapie.org, Forum Gesundheit NRW

Ergotherapie bei spezifischen Neurodivergenzen: Beispiele

Die Flexibilität und der Fokus auf Alltagsbewältigung machen die Ergotherapie zu einem geeigneten Therapieansatz für verschiedene Formen der Neurodiversität. Im Folgenden werden spezifische Anwendungsbeispiele für Autismus und ADHS dargestellt, wobei stets die affirmierende Grundhaltung im Vordergrund steht.

Ergotherapie und Autismus

Menschen im Autismus-Spektrum weisen oft eine besondere Art der Wahrnehmungsverarbeitung sowie spezifische Kommunikations- und Interaktionsstile auf. Eine neurodiversitäts-affirmierende Ergotherapie setzt hier an, um Unterstützung zu bieten, ohne die autistische Identität in Frage zu stellen.

• Sensorische Verarbeitung: Ein häufiges Merkmal bei Autismus ist eine atypische sensorische Verarbeitung. Dies kann sich als Überempfindlichkeit (z.B. gegenüber lauten Geräuschen, hellem Licht, bestimmten Texturen oder Berührungen) oder Unterempfindlichkeit (z.B. geringe Schmerzwahrnehmung, Bedürfnis nach starken sensorischen Reizen) äußern. Ergotherapeut:innen helfen dabei, das individuelle sensorische Profil zu verstehen und Strategien für den Umgang damit zu entwickeln. Dazu gehören:
  • Identifikation von auslösenden Reizen und Entwicklung von Vermeidungs- oder Bewältigungsstrategien (z.B. Tragen von geräuschdämpfenden Kopfhörern, Sonnenbrillen).
  • Schaffung von „Sensory Diets“, d.h. individuell abgestimmten Plänen mit sensorischen Aktivitäten, die helfen, das Nervensystem zu regulieren.
  • Beratung zur Anpassung des häuslichen, schulischen oder beruflichen Umfelds, um sensorischen Stress zu reduzieren (z.B. reizarme Rückzugsorte).
• Struktur und Routinen: Viele autistische Menschen profitieren von Vorhersehbarkeit und klaren Strukturen. Ergotherapie unterstützt bei der Etablierung hilfreicher Routinen im Alltag, die Sicherheit geben und den Energieaufwand für die Bewältigung täglicher Aufgaben reduzieren können. Hierzu zählen:
  • Nutzung von visuellen Hilfsmitteln wie Tagesplänen, Wochenplänen, Checklisten oder Ablaufdiagrammen.
  • Einsatz von Timern oder anderen Zeitmanagement-Tools, um Übergänge zwischen Aktivitäten zu erleichtern und Zeitgefühl zu unterstützen.
  • Entwicklung von Strategien zur Organisation von Materialien, Aufgaben oder des persönlichen Raums.
• Motorik: Manche autistische Menschen haben Herausforderungen in der Feinmotorik (z.B. Schreiben, Knöpfe schließen), Grobmotorik (z.B. Gleichgewicht, Koordination) oder Praxie (Planung und Ausführung von Bewegungsabläufen). Ergotherapie kann hier durch gezielte Übungen und Aktivitäten unterstützen, um die motorischen Fähigkeiten zu verbessern oder Kompensationsstrategien zu entwickeln.
• Kommunikation & Interaktion: Anstatt autistische Menschen zu trainieren, neurotypische soziale Konventionen zu imitieren („Masking“), fokussiert eine affirmierende Ergotherapie auf funktionale Kommunikation und das gegenseitige Verständnis. Dies beinhaltet:
  • Anerkennung und Validierung autistischer Kommunikationsstile (z.B. direkte Sprache, Fokus auf Fakten, Nutzung von Spezialinteressen als Kommunikationsmittel).
  • Bei Bedarf Einsatz von Methoden der Unterstützten Kommunikation (UK), wie z.B. Bildkarten, Kommunikations-Apps oder Gebärden.
  • Unterstützung beim Verstehen sozialer Situationen und der (oft impliziten) Erwartungen anderer, ohne die eigene Art der Interaktion als falsch darzustellen.
  • Förderung von Selbstvertretungsfähigkeiten (Self-Advocacy), um eigene Bedürfnisse und Grenzen kommunizieren zu können.

Ergotherapie und ADHS

Bei ADHS stehen oft Herausforderungen in den Bereichen Aufmerksamkeit, Impulsivität und/oder Hyperaktivität im Vordergrund, die sich stark auf die exekutiven Funktionen und die Selbstregulation auswirken. Ergotherapie bietet hier praktische Strategien zur Alltagsbewältigung.

• Exekutivfunktionen stärken: Schwierigkeiten mit Planung, Organisation, Zeitmanagement und Priorisierung sind Kernmerkmale von ADHS. Ergotherapeut:innen arbeiten gemeinsam mit den Klient:innen an individuell passenden Strategien:
  • Entwicklung von Systemen für Aufgabenmanagement (z.B. To-Do-Listen, Kanban-Boards, digitale Apps).
  • Strukturierung des Arbeits- oder Lernplatzes zur Reduzierung von Ablenkungen.
  • Erlernen von Zeitmanagement-Techniken (z.B. Pomodoro-Technik, realistische Zeitplanung, Umgang mit Prokrastination).
  • Strategien zur Verbesserung der Handlungsplanung und zur Initiierung von Aufgaben.
• Selbstregulation fördern: Die Fähigkeit, Aufmerksamkeit zu steuern, Impulse zu kontrollieren und Emotionen zu regulieren, ist bei ADHS oft beeinträchtigt. Ergotherapie kann hier unterstützen durch:
  • Vermittlung von Achtsamkeitsübungen und Techniken zur Fokussierung der Aufmerksamkeit.
  • Entwicklung von Strategien zur Impulskontrolle (z.B. „Stop-Think-Act“-Methoden).
  • Erlernen von Techniken zur Emotionsregulation, um mit Frustration, Ärger oder Überwältigung umzugehen.
  • Identifikation und Nutzung von sensorischen Strategien zur Selbstberuhigung oder Aktivierung.
• Umgebungsanpassung: Die Gestaltung der Umgebung kann einen großen Einfluss auf die Konzentrationsfähigkeit und Produktivität haben. Ergotherapeut:innen beraten bei der Anpassung von Lern-, Arbeits- oder Wohnumgebungen:
  • Minimierung visueller und akustischer Ablenkungen.
  • Schaffung klar definierter Zonen für verschiedene Tätigkeiten.
  • Nutzung von ergonomischen Hilfsmitteln oder speziellen Sitzgelegenheiten (z.B. Sitzbälle, Stehpulte), die Bewegung ermöglichen.
• Umgang mit Aktivitätslevel: ADHS kann sich sowohl in Hyperaktivität als auch in Hypoaktivität (Unteraktivität, oft bei vorwiegend unaufmerksamem Typ) äußern. Ergotherapie entwickelt Strategien für beide Pole:
  • Bei Hyperaktivität: Integration von Bewegungspausen, Nutzung von Fidget-Tools, Planung von körperlichen Aktivitäten zum Energieabbau.
  • Bei Hypoaktivität: Entwicklung von Aktivierungsstrategien, Strukturierung des Tages zur Vermeidung von Antriebslosigkeit, Nutzung von motivierenden Elementen.

In beiden Fällen – Autismus und ADHS – arbeitet die Ergotherapie eng mit den Klient:innen (und ggf. deren Familien oder Bezugspersonen) zusammen, um deren individuelle Ziele zu definieren und maßgeschneiderte, alltagstaugliche Lösungen zu finden, die ihre Neurodiversität respektieren und ihre Stärken nutzen.

Quellen: Ergotherapie Vera Zeller, Ergotherapie.org, Forum Gesundheit NRW

Weitere neurodiverse Therapieansätze (Kurzer Überblick)

Während die Ergotherapie einen zentralen und sehr praktischen Beitrag zur Unterstützung neurodivergenter Menschen leisten kann, ist sie oft Teil eines umfassenderen, multimodalen Therapieansatzes. Je nach den individuellen Bedürfnissen, Zielen und Herausforderungen können weitere Fachdisziplinen und Methoden sinnvoll sein, um eine ganzheitliche Unterstützung zu gewährleisten. Die Wahl und Kombination der Therapieansätze sollte immer personenzentriert erfolgen und die Prinzipien der Neurodiversitäts-Affirmierung berücksichtigen.

Neben der Ergotherapie gibt es eine Reihe weiterer relevanter Therapieansätze, die, wenn sie neurodiversitäts-affirmierend gestaltet sind, wertvolle Unterstützung bieten können:

• Angepasste Logopädie (Sprachtherapie): Kann bei spezifischen sprachlichen oder kommunikativen Herausforderungen unterstützen. Eine affirmierende Logopädie fokussiert auf funktionale Kommunikation und respektiert unterschiedliche Kommunikationsstile (z.B. bei Autismus), anstatt auf die erzwungene Anpassung an neurotypische Sprech- und Interaktionsmuster abzuzielen. Sie kann auch den Einsatz von Unterstützter Kommunikation (UK) begleiten.
• Spezifische Coaching-Methoden: Insbesondere für Erwachsene mit ADHS oder Autismus können spezialisierte Coachings hilfreich sein. Diese fokussieren oft auf praktische Lebensbereiche wie die Stärkung der Exekutivfunktionen (Organisation, Zeitmanagement), berufliche Entwicklung, soziales Kompetenztraining (im Sinne von Verstehen und Navigieren, nicht Maskieren) oder Selbstmanagement.
• Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): ACT ist eine Form der Verhaltenstherapie, die gut zur neurodiversitäts-affirmativen Haltung passt. Sie zielt darauf ab, psychische Flexibilität zu erhöhen, indem sie hilft, schwierige Gedanken und Gefühle zu akzeptieren (statt sie zu bekämpfen) und sich auf wertebasiertes Handeln zu konzentrieren. Dies kann neurodivergenten Menschen helfen, mit Stress umzugehen und ein erfülltes Leben trotz Herausforderungen zu führen.
• Psychoedukation: Fundierte Informationen über die eigene Neurodivergenz (Autismus, ADHS etc.) sind entscheidend für Selbstverständnis und Selbstakzeptanz. Psychoedukation, die affirmierend gestaltet ist, erklärt die neurologischen Grundlagen, Stärken und Herausforderungen ohne Pathologisierung und kann auch das soziale Umfeld (Familie, Schule, Arbeit) einbeziehen.
• Tiergestützte Therapien: Der Kontakt mit Tieren (z.B. Pferde, Hunde) kann sich positiv auf die soziale Interaktion, die emotionale Regulation und das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Insbesondere bei Ängsten oder Schwierigkeiten im sozialen Kontakt kann dies ein niedrigschwelliger und motivierender Zugang sein.
• Angepasste Verhaltenstherapeutische Interventionen: Während traditionelle Verhaltenstherapien oft auf Anpassung zielten, gibt es modernere Ansätze, die stärker auf individuelle Bedürfnisse eingehen und positive Verhaltensweisen fördern, ohne unerwünschtes Verhalten nur zu unterdrücken. Wichtig ist hier die klare Abgrenzung von Methoden, die Konformität erzwingen (wie z.B. Teile der klassischen ABA – Applied Behavior Analysis).

Die Bedeutung der Interdisziplinarität kann in diesem Kontext nicht genug betont werden. Oft ist die Zusammenarbeit verschiedener Fachleute der Schlüssel zu einer umfassenden und effektiven Unterstützung. Ein Team kann beispielsweise aus Ergotherapeut:innen, Logopäd:innen, Psycholog:innen oder Psychotherapeut:innen, Ärzt:innen (z.B. Neurolog:innen, Psychiater:innen), Pädagog:innen und Coaches bestehen. Durch regelmäßigen Austausch und eine abgestimmte Vorgehensweise kann sichergestellt werden, dass die verschiedenen Interventionen kohärent sind, sich ergänzen und die individuellen Ziele der Klientin oder des Klienten optimal unterstützen. Eine solche interdisziplinäre Zusammenarbeit ermöglicht es, die Person in ihrer Gesamtheit zu betrachten und maßgeschneiderte Lösungen für die vielfältigen Lebensbereiche zu entwickeln.

Quellen: Gesundheitsinformation.de, Unimedizin FFM

Wie finde ich den passenden neurodiversen Therapieansatz?

Die Suche nach einer geeigneten therapeutischen Unterstützung kann eine Herausforderung sein, insbesondere wenn man Wert auf einen neurodiversitäts-affirmativen Ansatz legt. Es gibt jedoch einige Kriterien und Hinweise, die bei der Auswahl helfen können, um sicherzustellen, dass die Therapie oder Begleitung die individuellen Bedürfnisse respektiert und fördert.

Bei der Auswahl einer Therapieform oder eines Therapeuten bzw. einer Therapeutin sollten folgende Aspekte berücksichtigt werden:

• Explizit neurodiversitäts-affirmierende Haltung: Suchen Sie nach Fachleuten, die offen kommunizieren, dass sie nach den Prinzipien der Neurodiversität arbeiten. Dies bedeutet, dass sie neurologische Unterschiede als Vielfalt anerkennen, Stärken betonen und nicht primär auf Anpassung an neurotypische Normen hinarbeiten. Fragen Sie direkt nach ihrer Philosophie und Arbeitsweise bezüglich Neurodiversität.
• Nachweisliche Erfahrung und Spezialisierung: Wählen Sie Fachleute, die Erfahrung in der Arbeit mit der spezifischen Neurodivergenz haben (z.B. Autismus, ADHS, Lernschwierigkeiten). Spezialisierte Fortbildungen oder Zertifizierungen können ein Hinweis sein, sind aber nicht allein ausschlaggebend. Wichtiger ist die praktische Erfahrung und die Bereitschaft, sich kontinuierlich weiterzubilden.
• Klientenzentrierung und Kollaboration: Ein guter Therapeut oder eine gute Therapeutin wird die Ziele und Wünsche der Klientin oder des Klienten in den Mittelpunkt stellen. Die Therapieplanung sollte kollaborativ erfolgen, d.h. gemeinsam besprochen und entschieden werden. Die Autonomie und Selbstbestimmung der Person müssen respektiert werden.
• Fokus auf Stärken und Ressourcen: Achten Sie darauf, ob der Ansatz nicht nur auf die Bewältigung von Schwierigkeiten abzielt, sondern auch aktiv die individuellen Stärken, Talente und Interessen erkennt und nutzt. Empowerment sollte ein zentrales Element sein.
• Transparenz über Methoden: Der Therapeut oder die Therapeutin sollte bereit sein, die angewandten Methoden und deren Ziele klar zu erklären. Seien Sie kritisch bei Ansätzen, die auf „Heilung“ oder „Normalisierung“ abzielen oder Methoden verwenden, die als schädlich oder respektlos gegenüber neurodivergenten Erfahrungen bekannt sind.
• Passende Therapieform: Überlegen Sie, welche Art von Unterstützung am besten zu den aktuellen Bedürfnissen passt. Ist es eher eine praktische Alltagsunterstützung (Ergotherapie), eine Bearbeitung emotionaler Themen (Psychotherapie), Unterstützung bei der Kommunikation (Logopädie) oder strategisches Coaching für bestimmte Lebensbereiche?

Die Wichtigkeit der Passung zwischen Klient:in und Therapeut:in kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Ein gutes Vertrauensverhältnis und eine positive, respektvolle Arbeitsbeziehung sind entscheidend für den Erfolg jeder therapeutischen Maßnahme. Fühlt man sich verstanden, akzeptiert und ernst genommen? Stimmt die „Chemie“? Es ist absolut legitim und sogar ratsam, ein Erstgespräch zu nutzen, um diese Passung zu prüfen. Wenn das Gefühl nicht stimmt, ist es besser, weiterzusuchen. Scheuen Sie sich nicht, mehrere Fachleute zu kontaktieren und Vorgespräche zu führen, bevor Sie sich für eine längerfristige Zusammenarbeit entscheiden.

Ein praktischer Tipp: Wenn Sie Kontakt zu potenziellen Therapeut:innen oder Praxen aufnehmen, fragen Sie direkt nach deren Haltung zu Neurodiversität. Mögliche Fragen könnten sein: „Wie verstehen Sie Neurodiversität?“, „Wie integrieren Sie neurodiversitäts-affirmierende Prinzipien in Ihre Arbeit mit Menschen mit [spezifische Neurodivergenz, z.B. Autismus oder ADHS]?“, „Was sind die Hauptziele Ihrer therapeutischen Arbeit in diesem Kontext?“. Die Antworten auf diese Fragen können Ihnen einen guten Eindruck davon vermitteln, ob die Haltung und Arbeitsweise zu Ihren Erwartungen passen. Netzwerke, Selbsthilfegruppen und spezialisierte Beratungsstellen können ebenfalls hilfreiche Empfehlungen geben.

Quellen: Wikipedia, Ergotherapie Vera Zeller, Gesundheitsinformation.de

Schlussfolgerung

Die Anerkennung der Neurodiversität als natürliche und wertvolle Form menschlicher Vielfalt verändert grundlegend die Art und Weise, wie wir über neurologische Unterschiede denken und wie wir Unterstützung anbieten. Anstatt auf Defizite zu fokussieren und Anpassung an eine neurotypische Norm zu fordern, rücken neurodiversitäts-affirmierende Therapieansätze die individuellen Stärken, Bedürfnisse und Ziele in den Mittelpunkt. Sie zielen darauf ab, Menschen mit Autismus, ADHS und anderen Neurotypen dabei zu unterstützen, ihre Potenziale zu entfalten, effektive Strategien für Alltagsherausforderungen zu entwickeln und Selbstakzeptanz zu finden. Die Ergotherapie spielt dabei eine Schlüsselrolle, da sie durch ihren praxisorientierten und klientenzentrierten Ansatz maßgeschneiderte Lösungen für die Bewältigung alltäglicher Aktivitäten und die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben bietet, stets unter Berücksichtigung der individuellen sensorischen Profile, exekutiven Funktionen und Kommunikationsstile.

Die Kernbotschaft neurodiversitäts-affirmierender Arbeit ist klar: Stärkung und Unterstützung statt Anpassungsdruck. Es geht um Empowerment – darum, neurodivergenten Menschen die Werkzeuge und das Selbstvertrauen zu geben, ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen und Werten zu gestalten. Es geht um die Validierung ihrer Erfahrungen und ihrer einzigartigen neurologischen Verfasstheit. Dieser Paradigmenwechsel weg von der Pathologisierung hin zur Akzeptanz und Wertschätzung neurologischer Vielfalt ist nicht nur für die betroffenen Individuen von enormer Bedeutung, sondern für die gesamte Gesellschaft.

Mit einem positiven Ausblick lässt sich feststellen, dass die wachsende Anerkennung von Neurodiversität und der Einsatz darauf abgestimmter, respektvoller Unterstützungsangebote wie der Ergotherapie maßgeblich zu persönlichem Wachstum und Wohlbefinden beitragen können. Sie fördern nicht nur die individuelle Resilienz und Lebensqualität, sondern ebnen auch den Weg für eine inklusivere Gesellschaft. Eine Gesellschaft, die Vielfalt in all ihren Formen schätzt und in der alle Menschen die Möglichkeit haben, ihre einzigartigen Fähigkeiten einzubringen und ihr volles Potenzial zu entfalten, ist eine reichere und gerechtere Gesellschaft für uns alle. Die Fortsetzung dieses Weges – durch Aufklärung, Forschung und die Implementierung affirmierender Praktiken in Therapie, Bildung und Arbeitswelt – ist eine Investition in eine bessere Zukunft.

Quellen: Wikipedia, Ergotherapie.org, Barmer

FAQ

Frage: Was genau ist Neurodiversität?

Antwort: Neurodiversität ist ein Konzept, das die natürliche Vielfalt menschlicher Gehirne und neurologischer Funktionsweisen anerkennt. Es besagt, dass Unterschiede wie Autismus, ADHS, Dyslexie usw. normale Variationen der menschlichen Neurologie sind und nicht notwendigerweise als Störungen betrachtet werden sollten. Es betont die Akzeptanz und Wertschätzung dieser Unterschiede.

Frage: Was bedeutet „neurodiversitäts-affirmierend“ in der Therapie?

Antwort: Ein neurodiversitäts-affirmierender Ansatz in der Therapie bedeutet, dass die neurologischen Unterschiede einer Person als Teil ihrer Identität respektiert und akzeptiert werden. Der Fokus liegt auf der Unterstützung bei Herausforderungen, der Förderung von Stärken und der Verbesserung der Lebensqualität, nicht auf der Anpassung an neurotypische Erwartungen oder der „Heilung“ der Neurodivergenz.

Frage: Wie hilft Ergotherapie konkret bei Neurodiversität wie Autismus oder ADHS?

Antwort: Ergotherapie hilft neurodivergenten Menschen, praktische Strategien für den Alltag zu entwickeln. Bei Autismus kann dies z.B. den Umgang mit sensorischen Empfindlichkeiten, die Strukturierung des Alltags oder die Förderung funktionaler Kommunikation umfassen. Bei ADHS liegt der Fokus oft auf der Stärkung exekutiver Funktionen (Planung, Organisation, Zeitmanagement), der Selbstregulation und der Anpassung der Umgebung, um Konzentration und Produktivität zu fördern.

Frage: Ist Ergotherapie nur für Kinder?

Antwort: Nein, Ergotherapie ist für Menschen jeden Alters geeignet. Während sie oft bei Kindern mit Entwicklungsbesonderheiten eingesetzt wird, profitieren auch Jugendliche und Erwachsene mit Autismus, ADHS oder anderen Neurodivergenzen erheblich von ergotherapeutischer Unterstützung bei der Bewältigung von Herausforderungen im Studium, Beruf, Haushalt und sozialen Leben.

Frage: Wie finde ich eine Therapeutin oder einen Therapeuten, die/der neurodiversitäts-affirmierend arbeitet?

Antwort: Suchen Sie gezielt nach Fachleuten, die Erfahrung mit Ihrer spezifischen Neurodivergenz haben und offen eine affirmierende Haltung kommunizieren. Fragen Sie im Erstgespräch nach ihrer Philosophie zu Neurodiversität, ihren Therapiezielen und Methoden. Achten Sie auf eine klientenzentrierte, kollaborative Arbeitsweise und darauf, dass Ihre Stärken anerkannt werden. Vertrauen Sie auf Ihr Gefühl bezüglich der Passung und scheuen Sie sich nicht, mehrere Gespräche zu führen.